私たちの身体は、朝に体温を上げ、日中それを維持し、 食事の際には唾液を分泌し消化を行い、呼吸を続け、 音を聞き取り、必要な情報を処理しています。

女性の身体では、月のリズムに合わせて子宮や卵巣が連携し、 一定の周期で身体の調整が行われています。 これらは誰かが意識的に指示を出しているわけではなく、 無意識のうちに調整されています。

その調整役を担っているのが、自律神経です。

今この瞬間も、肌の修復や疲労回復、発汗、栄養の吸収と分解などが行われています。 自律神経は、生命活動を維持するうえで欠かせない働きを担っています。

これまで、自律神経の乱れが関係すると考えられる さまざまな不調を抱えた方々と向き合ってきました。

生活習慣の偏りや、社会的・肉体的なストレスが重なることで、 自律神経の切り替えがうまくいかなくなり、 血流の低下や身体の緊張が続く状態になることがあります。

その結果、冷え、こわばり、睡眠の質の低下、 気分の落ち込みなどが現れやすくなります。

回復が追いつかない状態が続くと、 慢性的な疲労をはじめ、頭痛、肌トラブル、 生理の乱れなど、別の形で身体のサインとして表れることがあります。

カイロプラクティックのケアでは、 背骨を通して神経の働きにアプローチします。

そのため、ケア当日は 過剰なカフェイン摂取、飲酒のしすぎ、 激しい運動、長時間の作業などは できるだけ控えていただくことをおすすめしています。

身体が修復に向かうプロセスを妨げないためにも、 当日は神経への刺激を最小限にし、 ゆったりとお過ごしください。